Спиш, но не си почиваш: Как сънната апнея застрашава здравето ти без да знаеш
Сънната апнея е съществено и постоянно срещано нарушение на съня , при което дишането на човек неведнъж спира и стартира по време на сън. Това положение може да докара до голям брой здравословни проблеми, в случай че не се диагностицира и лекува в точния момент. Въпреки че доста хора може да не осъзнават, че страдат от сънна апнея, нейното влияние върху организма е доста и дълготрайно.
Не слагайте завършек на брака, кажете „ довиждане “ на хъркането с тези лесни способи
► Какво съставлява сънната апнея?
Сънната апнея се демонстрира с краткотрайни паузи в дишането , които не престават от няколко секунди до минута, по време на които кислородът не доближава до белите дробове . След това мозъкът алармира тялото да се „ разсъни “, с цел да възобнови дишането, което води до нарушение на съня. Тези паузи могат да се повтарят десетки, даже стотици пъти на нощ, което прави съня фалшив и малоценен.
„ Голяма част от пациентите сами не осъзнават , че страдат от това заболяване. Забелязват го близките “, сподели пред Българска телеграфна агенция пулмологът доктор Шенгюл Коджебашева от МБАЛ „ Д-р Ат. Дафовски “ в Кърджали.
► Видове сънна апнея
Съществуват три съществени вида на сънна апнея:
Обструктивна сънна апнея (OSA): Най-често срещаният вид, при който мускулите в задната част на гърлото се отпускат и блокират дихателните пътища.
Централна сънна апнея : Рядка форма, при която мозъкът не изпраща верни сигнали към мускулите, контролиращи дишането.
Смесена сънна апнея : Комбинация от обструктивна и централна апнея.
Защо дамите се нуждаят от повече сън от мъжете
Заболяването може да се дължи на разнообразни фактори, като най-често се среща измежду пациенти с наднормено тегло , както и при по-възрастни хора при които мускулатурата на шията към този момент е по-отпусната и това предизвиква задръстване на дихателните пътища по време на сън, изясни доктор Коджебашева.
„ Големият проблем на това заболяване е, че хората не му обръщат внимание, а то е причина за доста други болести и за увреждане на организма “, добави медикът. И уточни главните признаци. Сред тях са хъркане по време на сън , прекъсване на дихателната активност по време на сън , пробуждане с възприятие на задушаване , депресивно въодушевление и трудна централизация .
Но най-големият проблем, по думите ѝ, е при водачите, които заспиват зад волана и автомобилът остава без надзор.
► Симптоми на сънната апнея
Силно хъркане, постоянно съпроводено с задавяне или задушаване по време на сън.
Често пробуждане през нощта с възприятие на задушаване.
Прекомерна дневна унесеност и чувство за непрекъсната отмалялост.
Губене на централизация, нервност и неприятно въодушевление.
Главоболие при пробуждане.
Сухота в устата или възпалено гърло след сън.
Лекарство за епилепсия би могло да понижи признаците на сънната апнея
Диагностицирането на сънната апнея нормално се прави посредством специализирано проучване на съня , наречено полисомнография, при което се наблюдават дихателните процеси, равнищата на О2 и мозъчната интензивност по време на сън.
Статистиката сочи, че няма възрастово ограничаване на болестта. То може да се среща и при деца, само че най-често се следи при хора сред 40- и 60-годишна възраст и по-често при мъже.
dariknews.bg
